室内色温的选择主要 取决于房间的功能和个人的喜好。以下是一些常见的室内色温推荐：暖色光：2000-3300K左右，适用于卧室、洗澡间等需要温暖、舒适感受的场所。正白光：4000-4500K左右，适用于餐厅、客厅等需要愉快、舒适感受的场所。冷白光：5500-7000K以上，适用于需要明亮、集中注意力的
选择灯具的色温（K值）主要取决于您想要营造的氛围和房间的功能。以下是一些建议：客厅建议色温：3500K-4000K理由：这个色温范围能够提供明亮自然的照明，同时接近自然光线，适合家庭聚会、休闲时光以及阅读等。卧室建议色温：3000K-4000K理由：暖色调的灯光有助于营造宁静放松的氛围，适合休息和睡
筒灯的色温选择主要取决于使用场景和个人喜好。以下是一些常见的色温推荐：3000K暖白光：适合营造温馨舒适的氛围，如卧室和客厅。4000K自然光：光线柔和，适合用于办公室、商场等需要良好照明以便工作或购物的场所。5700K冷白光：接近中午太阳光色，明亮舒适，适用范围广泛，如厨房、餐厅等。6000K冷白
高频护眼灯 （也即节能灯）：能效是白炽灯的5倍，省电约80%，色温在4000~4600K之间，适合各个年龄段使用。LED灯：LED灯比白炽灯省电约80%，具有无频闪、光的色温范围广等优点，但光的色谱较窄，蓝光成分较强。自然光线：在白天适当开窗通风，保持室内明亮的自然光线进行看书或学习工作，能够预防视
