肝火
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春分至阴阳平 中医教你来养生
实时讯息 2025-03-20 23:01:003月20日，春分节气。“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”中医强调“天人相应”，可通过按摩、饮食、运动等综合调理预防疾病。按摩穴位，经络调养。春分时节，人体阳气有向上、向外升发特点，表现为毛孔逐渐舒展、新陈代谢旺盛。“晨起多用木质梳子由前向后梳头，刺激头部肝胆经、风池穴等；每天稍用力拍自脚踝至
3月20日，春分节气。“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”中医强调“天人相应”，可通过按摩、饮食、运动等综合调理预防疾病。按摩穴位，经络调养。春分时节，人体阳气有向上、向外升发特点，表现为毛孔逐渐舒展、新陈代谢旺盛。“晨起多用木质梳子由前向后梳头，刺激头部肝胆经、风池穴等；每天稍用力拍自脚踝至