高频护眼灯 （也即节能灯）：能效是白炽灯的5倍，省电约80%，色温在4000~4600K之间，适合各个年龄段使用。LED灯：LED灯比白炽灯省电约80%，具有无频闪、光的色温范围广等优点，但光的色谱较窄，蓝光成分较强。自然光线：在白天适当开窗通风，保持室内明亮的自然光线进行看书或学习工作，能够预防视
节能灯，也称为省电灯泡、电子灯泡、紧凑型荧光灯或一体式荧光灯，是一种 将荧光灯与镇流器（安定器）组合成一个整体的照明设备。它通过电子镇流器给灯管灯丝加热，使灯丝发射电子，电子碰撞氩原子和汞原子，产生电离，形成等离子态，从而发出光线。节能灯的主要特点包括：节能效果显著：相比传统的白炽灯，节能灯可节电7
卫生间镜子的照明选择可以有以下几种：防水吸顶灯：作为主灯，配合镜前灯使用，提供整体照明和柔和的光线，适合卫生间这种潮湿的环境。LED灯条：LED灯条具有长寿命、可调节亮度和颜色、低能耗、节能环保等优点，适合背光使用，能够带来丰富的层次感。镜前灯：镜前灯分为吸顶式、壁灯式和镜前灯式三种，可以根据个人喜
