阳气
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春分至阴阳平 中医教你来养生
实时讯息 2025-03-20 23:01:003月20日，春分节气。“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”中医强调“天人相应”，可通过按摩、饮食、运动等综合调理预防疾病。按摩穴位，经络调养。春分时节，人体阳气有向上、向外升发特点，表现为毛孔逐渐舒展、新陈代谢旺盛。“晨起多用木质梳子由前向后梳头，刺激头部肝胆经、风池穴等；每天稍用力拍自脚踝至
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气候渐暖，肝气生发，一起看儿童养生如何疏肝气，健脾胃
实时讯息 2025-04-16 14:53:00气候渐暖，阳气渐盛，东风送暖，百花盛开，除了美丽也有烦恼，松柏花粉稍息，杨花柳絮又飘扬，过敏季持续进行中，门诊上鼻塞、鼻痒、流涕、眼痒就诊的小朋友也逐渐增多。而且气温回暖后，乍暖还寒，昼夜温差仍大，小朋友添减衣物不及时，非常容易感受风寒之邪，引起感冒、咳嗽等疾病。肝气在立春之后逐渐生发，到清明时达到