晕车到底是不是病，晕起来真要命
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发布时间：2023-07-15 17:03:28
晕车的医学名叫晕动症，是人体内耳迷路不能很好地适应和调节机制的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的肾功能紊乱，引起眩晕、呕吐等症状。当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、急转变、急提速时，便会导致内耳前庭（人体平衡感受器）受到刺激，使人产生的不良反应。晕车在日常生活中是比较常见的一种现象，什么原因造成也是因人而异，反应的强烈与个人体质、易感性、平衡感、有密切的关系。
经常晕车的朋友总想有什么办法能够预防晕车：
1、上车船之前，切记不要吃甜食，不要喝牛奶是预防晕车的首要条件。如果喝了牛奶坐车，即使平时不晕车的人可能也会晕车。
2、上车船前不要空腹、吃六七成饱。坐车时双眼注视远方，避免看近物。
3、坐车前一晚避免熬夜，保证充足的睡眠。
4、上车前用备一块鲜姜用胶布或创可贴固定在肚脐上。
5、如果能接受姜的辛辣味，直接口里含一片姜，没味了再换一块。
6、姜粉配饮料，坐车前半小时喝下。
7、坐车前手捏两鼻孔，闭嘴，使劲鼓气，直到耳鼓膜外鼓的感觉消失为止。
8、在旅途中如果头晕、头痛时，可在太阳穴上抹点牙膏，可清脑、镇痛。因牙膏中的丁香、薄荷油有镇痛作用。
9、按压合谷穴、内关穴，减轻症状。
生活小贴士：平时加强运动，增强体质，能得到改善。
