茄子的做法大全 家常分享,有空试试吧

100次浏览     发布时间:2023-07-01 16:46:28    

一、红烧茄子

做法:

1、将茄子切成长5厘米、粗一厘米的长条,大蒜拍碎,切一些肉末,葱花备用。

2、锅内放油烧至八成热,把茄子炸黄后捞出沥净油。炸茄子时油温不能低,宜用高温,下锅炸黄即捞出,不然茄子会含很多油。

3、锅内留底油,放蒜末、香辣酱煸香,下入肉末,加生抽、蚝油、小半碗水淀粉煮开,倒入茄子,放盐,拌炒均匀,撒上葱花,即可出锅。

二、凉拌茄子

做法:

1、茄子切成两半,在水中加盐浸泡十分钟,之后捞出放入锅中皮朝下隔水蒸熟蒸软。

2、做凉拌酱:切蒜末、小米椒、葱花放入碗中,加盐、生抽、醋,淋入滚油后拌匀。

3、蒸软的茄子放凉后撕成细条,摆在盘中,淋上凉拌酱,即可食用。

三、青椒炒茄泥

做法:

1、茄子切条泡在加盐的清水中,十分钟后捞出,放入锅中蒸熟。

2、青椒切碎,大蒜切末。

3、锅里放油烧热,下入大蒜、青椒炒香,下入蒸好的茄子,用铲按压成泥,与青椒炒在一起,加盐调味后盛出。

四、脆香茄子

做法:

1、将茄子去皮切条,大蒜切片,干红椒切段。

2、茄子用盐稍搓一下,待茄子有点湿润时裹上一层淀粉。

3、锅里放油烧至八成热,下入茄条炸至表面金黄酥脆捞出沥干油。

4、锅里留少许油,放入花椒、大蒜、干红椒煸香,加入少量酱油、蚝油、白糖,小火慢熬起沫。

5、加入炸好的茄条,撒上白芝麻,拌炒均匀即可。

五、糖醋茄子

做法:

1、把茄子去皮切丁,大蒜切末,香葱切花备用。

2、锅烧热放油,烧至八成热,下入茄子炸至表面金黄,捞出控干油。

3、锅底留油继续烧热,下入蒜末煸香,加半勺番茄酱,适量白糖和醋,再加清水和盐,小火煮化。

4、倒入茄子拌匀,撒上白芝麻和葱花即可盛出。

六、剁椒茄子

做法:

1、茄子去皮,切成细条上锅隔水蒸熟。准备蒜末和剁椒。

2、锅烧热放油,下大蒜、剁椒炒香。

3、加入蒸好的茄子,拌炒均匀,撒上香葱,即可出锅。

小贴士:

1、茄子和蟹肉都是寒性食物,不可一起吃,容易引起肠胃不舒服,严重时会导致腹泻,特别是脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。

2、茄子不可生吃,容易引起中毒。生茄子中含有一种叫做龙葵素的毒素,就跟土豆芽一样,都是有毒的。

3、吃茄子应选择新鲜茄子,老茄子,特别是秋后的老茄子,含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃。

4、炒茄子时加点醋,可破坏和分解茄子中的茄碱。