手玩核桃的好处和功效（文玩核桃，掌心里的学问）
文玩核桃，在文玩界一直处于不败之地，过去潘家园老北京的文玩人都讲究核桃要玩就得玩狮子头，官帽，虎头，蛤蟆头，将军膀这些登的了大雅之堂的核桃，观赏也要讲究个佛肚，观音，蝴蝶，刺猬，半壁河山，双棒连体这些很具观赏价值的核桃才能真正称得上是在玩核桃的人。
跟随时代经济的脚步，如今想要一对无嫁接不经过修型，独特的原果核桃也真不是很容易。文玩核桃不再有太多讲究也是一件好事，文玩核桃变得简单也越来越大众普及接地气，如果说橄榄核，星月菩提，小叶紫檀这些珠串是指尖上的功夫，那一对趁手的核桃不仅是正时针，逆时针，文盘武盘灵活旋转在掌心里的功夫，还将盘揉，压扎，搓捏，握滚等运动元素融入成为掌心里的学问。
我们手部关节灵活，活动也最多，俗话说十指连心，足以说明手部与我们的身体有着紧密的联系。如果读过黄帝内经或略有点中医常识的人也都知道从指尖到掌心手背有很多穴位对应着我们的心胃，脾肝等反射点，日常通过手部多活动锻炼也会给我们的健康带来良好的受益。一对合适的文玩核桃闲暇之余就成了健康的助力器。
给经常玩核桃的玩友推荐文玩名家王世襄先生的几个核桃搓揉技法。让我们在玩里既有乐趣还能为健康添砖加瓦。
1.核尖朝上扎中冲：核桃尖对中指顶部中冲穴，另一只核桃配合刺激合谷穴，可缓解胸闷，痉挛，中风等症状。
这个不十分标准
附原图
2.核桃尖朝下扎少腹：位于第4.5掌骨间，平行于劳宫穴，屈指握拳时，小指指尖所点处。经常按压对胸闷，心悸有缓解效果。
3.中脘点上用力压：中脘反射点位于中指第3关节指纹的下部，被心，肝，胰反射点所包围。屈指握拳时中指指尖所点处，用力压扎对食欲不振胃胀，脾虚有缓解效果。
4.双手合十滚手掌：双手合十滚掌心和单掌搓揉不一样，用力滚动是对掌心的刺激。手心部位是肠胃，肾，胰，肝，胆反射点的集中区域，用滚动的方法不断刺激掌心，对五脏六腑非常有益。
5.掌心朝外滚手背：我们的腰椎，胸椎反射区都集中在手背上，经常刺激有舒筋活血，壮骨强筋的小作用。
6.经常压扎养老点，养老点位于小指第3道横纹侧方，这个穴位对上长期坚持搓揉，压扎可缓解上了年纪的老花眼和视疲劳。
文玩核桃现在价格也都不算太高，根据品相造型从几十元到几百，如果是随便玩玩练手只要是原果，价格亲民为宜。你把它当成健身手球和把玩艺术品还是有很大区别。所以购买的时候还是要考虑到自己的定向。
